Om Johan
Jag är en 49-årig manuell terapeut, idrottsmassör och personlig tränare som bor på landet utanför Malmö. Jag driver min egen firma men ingår i I.M.C - Idrottsmedicinskt Center som finns vid sveriges största tennisklubb - Fair Play TK. Min inriktning är främst inom ortopedisk medicin, idrottsmedicin och träning för kroppsbalans och prestation. Jag brinner för att undervisa klienter i detaljer, hur saker och ting hänger samman. Kroppen är fantastisk.
Jag jobbar till stor del med elitidrottare, men välkomnar alla som är fysiskt aktiva. Bland mina kunder finns svensk och internationell elit inom tennis, friidrott, kampsport, fotboll, ishockey, bordtennis och dans. Men ungefär lika många är glada motionärer och aktiva som vill ha hjälp med smärtor och skador i rörelseapparaten.
I grunden är jag journalist, men 2003 sadlade jag om till att jobba inom det medicinska området, och med träning. Jag brinner för mitt yrke och fortbildar mig ständigt inom främst tre områden: manuell behandling, träning och hållbar livsstil. Nedan hittar du ett axplock av de utbildningar om jag gått under åren, och som har format mig som tränare och terapeut.
På fritiden lägger jag mycket tid vid egenträning och personlig utveckling, hemma eller i skogen. Jag mår också bra av meditation och gör olika typer dagligen för stressreducering och välmående.
För tillfället har jag snöat in personligen på Wim Hof-metoden. En oerhört intressant metod som bygger på speciell andningsteknik och att utsätta sig för kyla (kalla duschar, isbad m.m.). Jag har inte haft så mycket energi på länge sen jag började med detta i min morgonrutin (jag går upp innan 5 varje morgon :-))
Utbildningar:
Manuell MEDICIN / behandling:
Fascia-mobilisering, grundkurs, Malmö 2016
Master of Chiropractic, Ackermann College of Chiropractic, 2013
Kurs / workshop i radiell stötvåg, BJO Global, Malmö 2013
Certifierad i kiropraktik, Ackermann College of Chiropractic, 2012
Certifierad i Ortopedisk medicin och idrottsmedicin, SSOM, 2005-2006
Kinesiotaping, Basic Course, K-Active Sweden, Malmö 2008
Ortopedisk undersökningsteknik, OMERI, USA 2007
Myoskeletal Alignment Technique, Eric Dalton, USA 2006
Deep Tissue Massage, Art Riggs, USA, 2005
Certifierad Massör, Branschrådet Svensk Massage, 2003
Diplomerad Massageterapeut, Hälsoteket, Malmö 2002
Diplomerad Massör, Hälsoteket, Malmö 2001
Träning/holistisk hälsa:
Personlig Mental Tränare, Malmö 2017
C.H.E.K Holistic Life Coach, Level 1, CHEK Institute, Halmstad 2016
C.H.E.K Scientific Shoulder Conditioning, CHEK Institute, USA 2016
C.H.E.K Practitioner, Level 1, CHEK Institute, USA 2010
Advanced Program Design, CHEK Institute, USA 2010
Träning för kvinnor "Equal but Not the Same", CHEK Institute, USA 2010
C.H.E.K Exercise Coach, CHEK Institute, USA 2009
Scientific Back Training, CHEK Institute, USA 2009
Scientific Core Training, CHEK Institute, USA 2009
Program Design, CHEK Institute San Diego, USA 2009
Lic. korrektiv/funktionell tränare, Eleiko, Halmstad 2008
Lic. personlig tränare, Ylab Education, Stockholm 2005
Core-instruktör, Aerobic Weekends, 2006
Dipl. jympaledare, Friskis & Svettis, Eskilstuna 1996
Dipl. joggingledare, Friskis & Svettis, Eskilstuna 1996